Laura Blanch
Educación nutricional
MIS SERVICIOS
Educación nutricional
Transforma tú alimentación y estilo de vida de forma sencilla
Saber llevar una alimentación equilibrada sin mitos te ayudará a saber cuidar tu salud para toda la vida. Una dieta es algo puntual, pero un cambio de hábitos te acompañará a lo largo de tu vida. La reeducación alimentaria es la que siempre consigue los mejores resultados a largo plazo.
Quieres saber más
Juntas planificaremos menús y trabajaremos con herramientas que te ayudarán a tener conocimientos y confianza para poder generar tus propios menús, conocer nuevas opciones y saber adaptar cualquier receta.
Trabajaremos la organización de tu despensa, el carrito de la compra y como leer las etiquetas entre otras.
Terminarás el proceso con conocimientos y con la confianza necesaria para manejar tu propia alimentación y la del resto de la familia y no tengas que estar haciendo siempre mil menús diferentes.
Transforma tú alimentación y estilo de vida de forma sencilla
Como trabajo
Primera visita
Toma de contacto para conocernos, saber tu historia alimentaria, tu historia clínica, tus necesidades y objetivos, que horarios de comida tienes y gustos…. para así poder personalizar mucho más el plan nutricional.
Visita de seguimiento
A lo largo de la misma semana de la primera sesión os enviaré los puntos a trabajar más importantes que hemos comentado en la sesión, una semana después aproximadamente realizaremos la segunda sesión donde os entregaré y explicaré la estrategia a seguir, después de la segunda consulta, planificaremos las sesiones a medida de cada un@, según vuestras necesidades
Sesiones informativas
Si quieres saber cómo puedo ayudarte
reserva ahora una sesión gratuita de 15 min, así me cuentas.
Charlas y talleres sobre nutrición
Dirigidas a explicar las ventajas de una nutrición adecuada, cualquier tema relacionado con alimentación y estilo de vida que os puedan interesar.
Trabajamos aspectos relacionados con la alimentación y la salud, desde charlas y enfocadas a padres de niños deportistas, deportistas de alto nivel o amateurs, grupos de embarazadas, empresas etc.
SESIONES de 60 y 90 minutos.
EL BLOG NUTRICIONAL
Mis artículos
Un estilo de vida saludable empieza
con elecciones simples y conscientes
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