Laura Blanch
Embarazo y lactancia
MIS SERVICIOS
Embarazo y lactancia
Transforma tú alimentación y estilo de vida de forma sencilla
En el embarazo y la lactancia las necesidades nutricionales se ven aumentadas para el adecuado desarrollo del feto y del recién nacido, así como también varían las necesidades de la madre respecto a ciertos nutrientes en el postparto para conseguir una buena recuperación y poder afrontar esta etapa en las mejores condiciones.
Quieres saber más
La dieta es uno de los factores ambientales que mayor influencia tiene sobre el desarrollo del embrión y del feto, así como sobre la salud materna.
Cada mujer tiene una situación y unas necesidades diferentes y la gestación es un momento importante tanto para la mujer gestante como la el feto y el recién nacido.
La alimentación está relacionada con el desarrollo y previene problemas en el desarrollo del recién nacido.
Durante el embarazo las necesidades según el trimestre de la mujer gestante son diferentes, trabajaremos según la etapa del embarazo en la que te encuentres siempre respetando tus gustos y tu estilo de vida para que el cambio sea un cambio natural , sin obligaciones y sin restricciones, estarás acompañada durante todo el proceso.
Una buena alimentación contribuye a tener una buena calidad de vida en el embarazo y una buena recuperación después.
También podemos trabajar en la lactancia materna, puedo darte asesoramiento sobre el agarre, posturas del bebé, como realizar un buen banco de leche materna y la introducción de alimentos del bebé.
Transforma tú alimentación y estilo de vida de forma sencilla
En que te puedo ayudar
AMENORREA
SOP
ALTERACIONES EN EL CILCO HORMONAL
ENDOMETRIOSIS
DISMENORREA
Transforma tú alimentación y estilo de vida de forma sencilla
Como trabajo
Primera visita
Toma de contacto para conocernos, saber tu historia alimentaria, tu historia clínica, tus necesidades y objetivos, que horarios de comida tienes y gustos…. para así poder personalizar mucho más el plan nutricional.
Visita de seguimiento
A lo largo de la misma semana de la primera sesión os enviaré los puntos a trabajar más importantes que hemos comentado en la sesión, una semana después aproximadamente realizaremos la segunda sesión donde os entregaré y explicaré la estrategia a seguir, después de la segunda consulta, planificaremos las sesiones a medida de cada un@, según vuestras necesidades
Sesiones informativas
Si quieres saber cómo puedo ayudarte
reserva ahora una sesión gratuita de 15 min, así me cuentas.
Charlas y talleres sobre nutrición
Dirigidas a explicar las ventajas de una nutrición adecuada, cualquier tema relacionado con alimentación y estilo de vida que os puedan interesar.
Trabajamos aspectos relacionados con la alimentación y la salud, desde charlas y enfocadas a padres de niños deportistas, deportistas de alto nivel o amateurs, grupos de embarazadas, empresas etc.
SESIONES de 60 y 90 minutos.
EL BLOG NUTRICIONAL
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Un estilo de vida saludable empieza
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